Accompagnement par l'hypnose
Un état naturel d'attention
On a tous vu un enfant tomber et se faire mal, puis en un instant, oublier sa douleur lorsqu’un chat passe à côté ou qu’un bruit attire son attention. Et voilà, sa perception se déplace alors, son ressenti change et l’expérience immédiate se modifie.
C’est un peu comme lorsqu’on regarde un paysage. Si l’on reste fixé sur un point, tout le reste disparaît, mais dès que le regard s’élargit, d’autres éléments apparaissent : des distances, des reliefs, des nuances. Le paysage ne change pas, mais la manière de le voir se transforme.
L’hypnose s’appuie sur cette capacité naturelle. Elle permet de déplacer l’attention pour nous placer autrement face à ce qui nous occupe. Elle laisse ainsi apparaître d’autres manières de percevoir et de ressentir.
Se tourner vers le corps
Avec l’hypnose, le corps devient le centre de notre attention. On l’explore comme si on le découvrait, en se laissant guider par tout ce qu’il nous fait ressentir et imaginer.
Ici, pas besoin d’analyser ni d’interpréter. On se concentre sur la manière dont une tension, une émotion ou une situation se vit dans l’instant, dans le corps.
Cela passe souvent par des images ou des mots proches du ressenti : un nœud qui serre dans le ventre, une boule qui pèse dans la poitrine, un élastique qui tire dans l’épaule. Un langage simple, concret, au plus près de l’expérience corporelle, ou mieux encore, capable de créer cette expérience.
Se déplacer de nos pensées habituelles
En se rapprochant de ce langage, quelque chose se décale. On quitte peu à peu le fil de nos pensées habituelles, l’histoire que l’on se raconte sans cesse, nos explications. On se place au contact de ce qui est présent dans le corps, juste là. On écoute, on ressent, on respire.
C’est dans cette qualité d’écoute que le travail se fait, en laissant émerger une manière différente d’entrer en relation avec ce qui était jusque-là envahissant.
Prise de Rendez-Vous
135 Rue Porte Baron à Cholet
63 Rue Victor HUGO à Saint Macaire en Mauges